Unsere Bouldertage neigen sich dem Ende zu. Wenigstens weiß ich jetzt was Übertraining bedeutet. Nach jedem Ruhetag bin ich ein wenig schwächer und muss leichter klettern. Eine eigene Definition könnte so lauten: „Übertraining wird als körperlicher Zustand einer völligen Zerstörung bezeichnet, bei der der Athlet auf dem Zahnfleisch daherkriecht und seine Arme schlaff bis zum Boden reichen. Tage der Erholung reichen nicht aus Kraft zu tanken und wieder vollständig regeneriert zu sein (i.S. der Superkompensationstheorie).“

Auf gut deutsch: Rien ne va plus. Außer bei Simon, der hat an seinem letzten Bouldertag noch Madiba 8b+ klettern können.

Also werden wir die letzten Tage mit leichter Boulderkost verbringen und den Urlaub mit vielen leichten Bouldern und schönen Linien ausklingen lassen.

Bis bald zurück in Rosenheim

Sandro